Вы, скорее всего, обращали внимание на разноцветные пластыри, красующиеся на телах профессиональных спортсменов, и задавались вопросом, что же это такое. Кинезио тейп – это специальная лента, очень эластичная, изготовленная из хлопка, реже – из нейлона или искусственного шёлка. Процесс накладывания такого пластыря на тело именуется сложным словом «кинезиотейпирование». Такое название происходит из сложения двух иностранных слов: «кинезио» - в переводе «движение», «тейп» - в переводе «лента».

Немного истории

Кинезио тейп был изобретён в середине 70-х годов японским терапевтом Кензо Касе. На олимпиаде в Сеуле он впервые был использован в крупных масштабах и моментально завоевал признание спортсменов. С тех пор прошло много лет, и теперь кинезио тейп можно встретить и в повседневной жизни: на бодибилдере в спортзале или на легкоатлете, совершающем пробежку в парке.

Показания и противопоказания кинезио тейпа

Процесс кинезиотейпирования состоит в нанесении эластичной ленты по линии мускулатуры человека, подробнее на http://kinesiotape.com.ua/o-kineziotejpirovanii/instruktsiya-ispolzovaniya. Несмотря на то, что пластырь не пропитан никакими специальными лечебными составами, он оказывает целебное действие, поддерживая связки и мышцы. При накладывании кинезио тейпа важно правильно рассчитать его длину и степень натяжения, тогда эффект получится максимальным. Показания к применению:

  • улучшение кровообращения;
  • устранение мышечной усталости и болевого синдрома;
  • защита мышц от перегрузки;
  • уменьшение воспаления;
  • защита от растяжений, ушибов, вывихов и других суставных и мышечных травм;
  • профилактика или лечение остеохондроза, артрита.

Противопоказания:

  • злокачественные опухоли;
  • кожные заболевания;
  • почечная и сердечная недостаточность;
  • острый тромбоз;
  • сахарный диабет.

Основные особенности кинезио тейпа

Кинезиологические тейпы имеют несколько характерных особенностей, отличающих их от традиционного тейпа:

  • могут держаться на коже до недели;
  • водоотталкивающие;
  • эластичны, не мешают естественному движению, не сковывают;
  • позволяют коже дышать;
  • отсутствуют неприятные ощущения, лента едва ощущается;
  • гипоаллергенны.

Кинезио тейп по эластичности напоминает человеческую кожу, поэтому почти не ощущается на теле. Нет необходимости менять его каждый день, после каждой интенсивной тренировки или после принятия душа. Лента стимулирует нервную систему человека, воздействуя лишь на верхний слой кожи. Поразительно, что при отсутствии дополнительных лечебных средств, кинезио тейп побуждает наше тело лечить само себя.


Нашли орфографическую ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter