Вирусные инфекции начинают проявлять себя более активно с наступлением холодов. Осенью количество людей, заболевающих различными штаммами вирусов, сильно увеличивается по сравнению с весной и летом. Такая тенденция сохраняется довольно долго, что нередко приводит к эпидемиям. Бороться с вирусами можно и нужно. Для этого совершенно необязательно пить дорогостоящие противовирусные препараты и прибегать к сомнительным народным средствам лечения.

Вакцинация

Прививка – эффективный способ защиты от вируса и его осложнений. Проходить процедуру нужно ежегодно. В обязательном порядке процедуру рекомендуется делать:

  • Беременным женщинам.
  • Детям до пятилетнего возраста.
  • Престарелым людям.
  • Людям, имеющие хронические заболевания.

Прививка не может привести к заражению вирусом. После процедуры может наблюдаться небольшое недомогание и повышение температуры, что является абсолютной нормой.

Гигиена

Банальная гигиена – лучшее предупреждение инфекционных заболеваний. Регулярное мытье рук убережет ваш организм от целого ряда заболеваний.
Руки необходимо мыть со следующей частотой:

  • После улицы и поездки в транспорте.
  • До еды.
  • После туалета.
  • После контакта с животными, потенциально заболевшими людьми.
  • После контакта с рабочими поверхностями (клавиатура, мышь, другое).

Если под рукой не всегда есть проточная вода и мыло, можно воспользоваться специальными антисептиками для рук https://pestco.com.ua/products/sredstva-dezinfektsii.

Отсутствие контактов с больными

Вирусы распространяются воздушно-капельным путем. Особенно часто подхватить инфекцию можно в общественном месте – в транспорте, на улице, в магазине. Если вы заметили с собой поблизости потенциально больного человека, постарайтесь отойти от него минимум на 2 метра.

Забота о себе и окружающих

Если вы почувствовали, что заболели, то обязательно оставайтесь дома и вызовите к себе врача. Грипп или другой вирус, перенесенный на ногах, может привести к ряду осложнений, а именно:

  • Заболевания сердца.
  • Заболевания легких.
  • Нарушения работы сосудов.
  • Нарушения работы опорно-двигательного аппарата.
  • Появление хронических заболеваний.

Дополнительно, игнорируя лечение, вы подвергаете опасности других людей, с которыми вы контактируете.

Предусмотрительность

Люди, имеющие привычки грызть ногти, тереть нос или касаться пальцами губ, чаще других подвержены вирусным заболеваниям. Постоянный контакт со слизистыми в разы повышает риски того, что болезнетворные бактерии проникнут в организм. Особенно от этих импульсивных желаний стоит воздерживаться, если вы находитесь на улице или в автотранспорте.


Нашли орфографическую ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter